Dacă ești în căutarea unei rețete gustoase, ușor de preparat și perfecte pentru prânz, avem soluția ideală pentru tine! Puiul cu sos cremos de usturoi și spanac este un preparat aromat, sănătos și plin de savoare, gata în doar 30 de minute.
Ingrediente:
• 2 bucăți piept de pui
• 200 ml smântână pentru gătit
• 2 căței de usturoi
• 100 g spanac proaspăt
• 50 g parmezan ras
• 2 linguri ulei de măsline
• Sare și piper după gust
Mod de preparare:
• Gătim puiul – Condimentăm pieptul de pui cu sare și piper, apoi îl rumenim într-o tigaie cu ulei de măsline, câte 4-5 minute pe fiecare parte. Îl scoatem și îl punem deoparte.
• Preparăm sosul – În aceeași tigaie, călim usturoiul mărunțit, adăugăm smântâna și parmezanul, amestecând până se formează un sos cremos.
• Adăugăm spanacul – Punem frunzele de spanac în sos și lăsăm să se înmoaie timp de 2 minute.
• Finalizăm preparatul – Punem puiul înapoi în tigaie și îl lăsăm încă 5 minute la foc mic, pentru a absorbi aromele.
Servire:
Acest preparat delicios poate fi servit alături de orez, cartofi piure sau paste. Dacă vrei un prânz rapid, sănătos și plin de gust, încearcă această rețetă și bucură-te de un preparat delicios!
Tu cu ce ai servi acest pui cremos? Scrie-ne în comentarii!
